📢💪ЗОЖ в зрелом возрасте: реально и полезно !?❓
  ‼26 августа в Семейном МФЦ состоялась просветительская встреча на тему: "ЗОЖ в зрелом возрасте: реально и полезно". Вместо скучных лекций и медицинских терминов всех ждал живой разговор о том, как поддерживать бодрость, не истязая себя голодом и фитнесом. 
В ходе обсуждения были разрушены сложившиеся мифы.    🗣Например, что при болях в суставах нужно лежать. Оказалось, наоборот – надо двигаться! А миф о том, что в пожилом возрасте мясо и творог вредны, вызвал бурю обсуждений. ... Читать дальше »

🍎🍒Август — время особенное, наполненное ароматами меда, спелых яблок и лесных орехов. В народном календаре этот месяц венчает череда Спасов, когда природа щедро делится с нами своими плодами.
📌Еще с XV века на Руси отмечают три великих летних праздника, посвященных Спасителю — Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы.  Верующие по традиции приносят в храмы свой урожай, дары земли, чтобы освятить их и с благодарностью встретить окончание лета.
    🫶🤝Сегодня участники клуба "Оптимисты" собрались в обновленном зале Семейного МФЦ, чтобы вместе от ... Читать дальше »