В рамках социального клуба "Второе дыхание" для старшего поколения в комплексном центре "Надежда" открыты двери уже для двух групп здоровья. Мы ставим перед собой важную цель: помочь людям пожилого возраста сохранить бодрость духа и тела, укрепить здоровье и предотвратить недуги. Программа включает упражнения на гибкость, силу и выносливость, дыхательную гимнастику. И результаты не заставляют себя ждать! Участники отмечают, как улучшается их самочувствие, как крепнет иммунитет и как легче становится справляться с повседневными задачами.

... Читать дальше »