☝️🚀Тренинговое занятие «Точка роста: итоги и перспективы» 🌱

✍️ С целью создания условий для осмысления личностного роста, интеграции полученного опыта и построения перспективных планов на будущее, психологом Службы психологической помощи и экстренного реагирования Семейного МФЦ БУ «КЦСОН Тарского района» проведено тренинговое занятие «Точка роста: итоги и перспективы» в рамках программы «Время перемен».
✍️В ходе занятия подростки познакомились с понятием осознанной рефлексии, разобрали разницу между пассивным «проживанием» событий и их анализом, а также обсудили модель «спирали роста» и феномен возвратного характера развития, при котором старые модели поведения могут временно возвращаться под действием стресса.
📌Практическая часть тренинга была насыщена упражнениями, моделирующими реальные жизненные ситуации:
✅"Карта моего пути": Каждый подросток наглядно представил свой путь в рамках программы, отметив личные изменения и ситуации, которые удалось разрешить по-новому.
✅"Чемодан и мусорная корзина": Участники обменивались конструктивной обратной связью, определяя, какие качества и привычки они забирают с собой в будущее, а от каких готовы отказаться.
✅"Письмо себе через год": Эта техника помогла ребятам сформулировать обязательства перед собой.
✅"Три горизонта": Упражнение позволило наметить конкретные шаги на ближайший месяц, год и более отдаленное будущее.
✅Завершающий "Круг интеграции" помог участникам осознать полученный опыт как отправную точку для дальнейшего самостоятельного развития.
‼️Мероприятие позволило подросткам:
👉Освоить навык структурированной личностной рефлексии.
💡Научиться различать временный регресс и реальную потерю результатов.
🤝Сформировать готовность к самостоятельной работе над собой после завершения программы.
✍️Этот тренинг стал важным шагом для подростков Тарского района на пути к осознанному развитию и построению успешного будущего, а также сформировал готовность нести ответственность за самостоятельное продолжение работы над собой.
 
#КЦСОНТарскогоРайона #СемейныйМФЦ #ПрограммаВремяПеремен #ПсихологияДляПодростков #ЛичностныйРост #Рефлексия #ТарскийРайон